Исследование показало, что во время пандемии смешные мемы помогают снизить стресс

Как сообщает Fast Company, исследователи из Американской психологической ассоциации выяснили, как потребляемый контент влияет на ментальное здоровье людей. В декабре прошлого года они изучили реакцию 748 человек в возрасте от 18 до 88 лет на мемы, которые публиковались на сайтах IMgur и IMGflip.

Исследователи проводили строгую проверку на соответствие мемов стандартам. Психологи проверяли, есть ли на изображениях люди или животные, а также взрослые или дети. Кроме того, в ходе проверки были отобраны только реально смешные мемы.

Люди, которым мемы показывали чаще, нежели новости, испытывали меньше стресса, связанного с пандемией коронавирусной инфекции. В целом они отмечали хорошее настроение, даже если в мемах было упоминание COVID-19. У таких людей эмоциональный фон был повышен, а беспокойство понижено.

Ведущий автор исследования Джессика Галл Майрик заявила, что просмотр трёх мемов в день может помочь людям справиться со стрессом, связанным с жизнью во время глобальной пандемии.

Она добавила, что ВОЗ рекомендует избегать большого количества контента из СМИ, связанного с COVID-19. Но исследование показало, что просмотр мемов об этом наоборот может помочь людям чувствовать себя более уверенными.