Читайте в Telegram
|
Глава Telegram Павел Дуров поделился секретами своего успеха и крепкого здоровья.
Он посоветовал держаться подальше от веществ, вызывающих привыкание, если есть желание полностью раскрыть свой потенциал и сохранить ясность ума.
Кроме того, Павел Дуров обратил внимание на то, что более 20 лет воздерживается от употребления алкоголя, табака, кофе, таблеток и запрещённых наркотиков — это способствовало его успеху и крепкому здоровью:
«Кратковременное удовольствие не стоит вашего будущего».
Глава Telegram напомнил о своём посте, который он опубликовал 7,5 лет назад. В нём он привёл 7 вещей, которые он никогда не употребляет:
- Алкоголь;
- Мясо (рыбу можно);
- Любые таблетки и лекарства (если только не у стоматолога);
- Никотин и другие наркотики, вызывающие привыкание;
- Кофе, чёрный и зелёный чай, энергетики (вместо них я пью травяные чаи);
- Фастфуд, сахар, газированные безалкогольные напитки;
- Телевизор и его альтернативы.
