17 августа 2025

eur = 93.06 -0.33 (-0.35 %)

btc = 117 590.00$ 24.39 (0.02 %)

eth = 4 424.24$ -23.53 (-0.53 %)

ton = 3.46$ 0.01 (0.15 %)

usd = 79.77 0.16 (0.20 %)

eur = 93.06 -0.33 (-0.35 %)

btc = 117 590.00$ 24.39 (0.02 %)

Павлу Дурову – 35. Главные принципы создателя Telegram

2 минуты на чтение
Павлу Дурову – 35. Главные принципы создателя Telegram

Несколько лет назад основатель ВКонтакте и Telegram опубликовал на своей странице 7 вещей, от которых он давно отказался. Мы решили напомнить их, чтобы помочь вам заняться созиданием:

Павлу Дурову – 35. Главные принципы создателя Telegram

Алкоголь

Дуров не употребляет алкоголь. В студенческие годы будущий миллиардер говорил, что пробовал пиво и оно ему не понравилось. Павел Дуров запретил распитие алкоголя на всех мероприятиях ВКонтакте и Telegram. Однажды он даже убрал галочку-верификацию у блогера Юрия Хованского за то, что тот пришел с бутылкой пива на день рождения соцсети.

Мясо животных

Дуров много раз повторял, что не ест мясо животных, но вместе с тем ест рыбу и морепродукты. В мае 2019 Дуров рассказал, что рекомендует диету из свежей рыбы:

Если у вас есть доступ к свежей, только что выловленной дикой рыбе, я бы определённо посоветовал бы придерживаться именно такой диеты. В отличие от выращенного на ферме мяса или продуктов сельского хозяйского, которые появились в нашем рационе 15 тысяч лет назад, дикая рыба, приготовленная на огне, – это то, что помогало нашим предкам в эволюции в течение последнего миллиона лет. Человеку нужны постоянные источники воды, поэтому они жили возле рек и озер, и поэтому сиганство (от слова seagan, прим.КД) имеет для меня больше смысла, чем веганство или сыроядение с точки зрения эволюции.

Таблетки и любые продукты фармацевтики.

Павел Дуров выступает против принятия таблеток. Вместе с тем он объяснил, что не советует прекращать принимать лекарства людям с постоянными проблемами со здоровьем: «пока я доволен своими привычками и образом жизни, и понятия не имею будет ли то же самое работать и у вас». Павел часто плавает в холодной воде и постоянно катается на лыжах, поэтому ему нипочем никакие болезни.

Никотин или другие наркотические средства

Дуров занимается спортом и этим всё сказано. Он много раз рассказывал о вреде никотина и запретил рекламу табачной продукции во ВКонтакте:

С точки зрения биохимии, алкоголь и никотин - такие же наркотики, как кокаин и марихуана. Меня не прельщают рекламные бюджеты наркоторговцев, которые разрушают разум и подрывают здоровье россиян.

Кофе, черный и зеленый чай, а также энергетики

Создатель Telegram объяснил, что постоянное употребление таких стимуляторов вызывает привыкание.  

Фаст-фуд, сахар, газированные напитки.

Дуров также не любит фаст-фуд. Нездоровая пища с избытком сахара ничего хорошего не даст организму. В 2015 году Всемирная организация здравоохранения призвала страны сократить потребление сахаров взрослыми и детьми. ВОЗ рекомендует не превышать норму в 6 чайных ложечек в день.

Телевидение

Павел Дуров – человек интернета. По его словам, телевидение или похожие на него аналоги влияют на наше сознание. Предприниматель придерживается мнения, что «читать чьи-то новости – засорение мозга». Позднее он даже удалил всех друзей из ВКонтакте и Instagram.

Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях – ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия, – Павел Дуров.
Павлу Дурову – 35. Главные принципы создателя Telegram
Материал обновлен|

Читать первым в Telegram-канале «Код Дурова»

Важные новости коротко — от GigaChat Max 
1-bg-изображение-0
img-content-1-изображение-0

GigaChat Max: коротко о главном

Как изменился Код Дурова вместе с GigaChat Max?

Узнай о всех возможностях в FAQ-статье 
OpenAI пообещала сделать GPT-5 «теплее и дружелюбнее»

GigaChat Max: коротко о главном

OpenAI пообещала сделать GPT-5 «теплее и дружелюбнее»

Полная версия 
Мошенники убедили женщину установить мессенджер Max и перевести им 2,5 млн рублей

GigaChat Max: коротко о главном

Мошенники убедили женщину установить мессенджер Max и перевести им 2,5 млн рублей

Полная версия 

Реализовано через GigaChat Max 

Сейчас читают
Карьера
Блоги 395
Газпромбанк
OTP Bank
X5 Tech
билайн
МТС
Сбер
Т-Банк
Яндекс Практикум
Ozon Tech
Циан

Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
и тем, что мы используем cookie-файлы