Читать первым в Telegram-канале «Код Дурова»
В современном мире измерять давление и получать точные показатели можно при помощи аускультативного или осциллометрического методов измерения.
Я гипертоник, и моему организму свойственно нередко страдать от повышенного артериального давления. Соответственно, я часто нуждаюсь в гаджете, позволяющем понимать, как обстоят дела с давлением в данную секунду. Согласитесь, удобно иметь под рукой такое устройство, особенно, если оно компактное.
Недавно представленные Huawei Watch D2 кажутся обычными умными часами, однако они способны решать названную выше задачу, а в придачу — ещё и отслеживать множество других показателей здоровья. Как на практике, расскажу в обзоре.
Внешний вид — современно и стильно
Huawei Watch D2 предлагаются в двух цветах — чёрном и бежевом. У второго варианта ремешок с элементами искусственной кожи, поэтому часы выглядят изящнее тёмных. Хотя в целом стиль у новинки и так довольно приятный. Минималистично, но со вкусом: прямоугольный форм-фактор, закалённое стекло на фронтальной поверхности, окантовка и рамки — из алюминия.
Габариты стандартные: 48 × 38 × 13,3 мм, а вес — 40 г. Часы не кажутся громоздкими, они не тяжёлые. На правой стороне внизу клавиша для запуска выбранного действия. Она также получила электрод для измерения электрокардиограммы (ЭКГ). Над кнопкой располагается колёсико, упрощающее перемещение по меню. На тыльной стороне часов установлены датчики.
Ширина ремешка составляет 26,5 мм. Доступно два размера — 130-160 мм и 161-210 мм. Его легко менять: достаточно прожать кнопки на тыльной стороне и потянуть ремешок на себя. Обратно всё вставляется одним щелчком. Браслетный формат ремешка мне нравится, хотя для кого-то он может показаться непривычным. На самом деле раскрывать и защёлкивать ремешок легко, хотя в первый раз мне было неудобно его регулировать.
С другой стороны, достаточно настроить ремешок всего один раз — так, чтобы при раскрытии часы свободно снимались. Сильно затягивать ремешок нет смысла: нужно сделать так, чтобы через него можно было просунуть палец. На точность измерения это не повлияет, но если делать туже, то всего за сутки на коже может появиться неприятное раздражение.
Отличительной особенностью ремешка стало наличие механической манжеты. Из-за неё как раз погружать часы в воду нельзя, пусть они и со стандартом защиты от влаги и пыли IP68. Всё просто: манжета накачивается воздухом через отверстие, в которое может попасть жидкость и попросту вывести из строя аксессуар. В комплекте как раз есть два размера манжеты — нужно выбрать подходящий размер.
Согласно инструкции, следует воспользоваться комплектным бумажным браслетом для замера запястья. Это необходимо для определения размера руки, чтобы измерения артериального давления были точными настолько, насколько это возможно. Кстати, в комплекте, помимо прочего, есть ещё зарядка, а вот адаптер USB-A к ней не прилагается.
Возвращаясь к манжете — её поверхность, увы, имеет не самый удачный материал. Достаточно всего несколько дней не снимать часы, и «подушечка» накопит уйму грязи и последствий потовыделения. Если раньше приходилось оттирать тыльную сторону часов, теперь ещё и с ремешком приходится возиться. Хотя в Huawei обещают гипоаллергенность и устойчивость к поту.
Экран — плавность и яркость
Дисплей прямоугольный, под стать самому корпусу. Несмотря на то, что здесь внушительных размеров глянцевый безель, у самого экрана есть чёрные рамки и всё это прикрывается 2.5D-стеклом. На мой взгляд, рамки можно было сделать меньше. Дисплей работает по технологии AMOLED и имеет диагональ 1,82 дюйма. Разрешение составляет 480×408. Плотность пикселей — 347 PPI.
На экране не заметна зернистость, читать текст с мелким шрифтом удобно, ощущается плавность интерфейса. Мне нравится насыщенность оттенков и яркость. Здесь она достигает 1500 нит, поэтому при ярком солнце на улице вся информация читается без проблем. Можно устанавливать красивые и информативные циферблаты. Некоторые из них могут существенно поглощать заряд. Huawei обозначает их энергозатратность цифрами 1 и 2.
Например, анимированный циферблат «Блеклые цвета» получил двойку, и он быстрее разряжает часы. Благо выбор здесь большой: многие циферблаты настраиваются, можно выбрать отображение нужных данных вроде пульса, количества шагов или даже погоды. Мне понравились классические «Башенные часы» — такой циферблат почти не расходует заряд, да и выглядит стильно.
Функциональность — здесь всё, что нужно
Huawei Watch D2 — достаточно продвинутый аксессуар со множеством возможностей для измерения показателей здоровья. В фирменную систему датчиков TruSense вошли девятиосевой IMU-датчик, оптический датчик измерения пульса, датчики замера ЭКГ, температуры кожи и давления, а также датчик Холла и барометр.
Технология TruSense известна благодаря разнообразию возможностей измерения. С ней можно отслеживать показатели шести ключевых систем организма, в том числе респираторную, нервную и эндокринную системы. В этом поколении Huawei представила улучшенную технологию электродов, за счёт чего процесс замера ЭКГ должен быть точнее.
У меня немалый опыт работы с часами Huawei, и измерение ЭКГ правда стало комфортнее: часы меньше сбиваются в процессе замера, если случайно дёргаться телом или пальцем. Однако, как и ранее, всё равно приходится подстраивать положение пальца. При этом он ещё и обязательно должен быть чистым.
На 20% улучшилась эффективность получения данных при помощи светового сигнала. Часы, кстати, помогают не только отслеживать пульс, но и своевременно узнавать о возможных проблемах, например, о риске фибрилляции предсердий или наличии экстрасистол. Удобная функция «Показатели здоровья» предлагает за мгновения получить отчёт по восьми ключевым показателям.
Как обычно, при измерениях часы не сильно отстают и не столь опережают в показателях своих конкурентов. Например, в сравнении с флагманскими Apple Watch тот же пульс практически всегда идентичный. Суммируем, какие измерения можно проводить:
- количество шагов;
- отслеживание пульса;
- уровень кислорода в крови;
- снятие данных ЭКГ;
- измерение артериального давления;
- мониторинг температуры кожи;
- подсчёт калорий и движений;
- отслеживание количества вставаний;
- измерение пройденного расстояния и подъёма;
- анализ сна.
Huawei Watch D2 также предлагают более 80 режимов тренировок, в том числе автоматическое распознавание шести самых популярных видов активности. Всё базовое на месте: от ходьбы и бега до поездок на велосипеде и силовых упражнений. Huawei даже рыбалку засчитала за вид тренировки. А вот плавание здесь не поддерживается, так как купаться в этих часах нельзя.
Полученные данные можно подробно анализировать через приложение Huawei Health, которое необходимо для запуска часов. Оно имеет множество функций и приятный интерфейс. Сами же часы, помимо мониторинга здоровья, также можно использовать для прослушивания музыки при подключении к ним беспроводных наушников или для телефонных звонков через Bluetooth 5.2.
Есть будильник, можно читать сообщения (но отвечать по-прежнему нельзя), делать скриншоты, управлять камерой смартфона. На месте календарь, таймер, секундомер, компас и даже приложение с погодой. К сожалению, нет программы с картами ввиду отсутствия GPS. Также не поддерживается бесконтактная оплата российскими карточками.
Измерение давления — это действительно удобно
Это главная фишка Huawei Watch D2. Для производителя это не новинка, первое поколение вышло ещё три года назад. Кому-то может показаться, что эта функция — маркетинговый финт. Однако в нескольких странах, в том числе в Европе и Китае, есть сертификация. У нас его в разряд медицинских устройств записывать не стали, иначе приобрести такой аксессуар можно было бы только в аптеке.
На практике часы не раз позволили мне понять, повышенное ли у меня давление. Как это работает? Процесс действительно чем-то схож с методом измерения обычным осциллометрическим тонометром. Необходимо сесть на стул, выдохнуть, расслабиться, надеть часы на руку при расстоянии два пальца от запястья, поднять её к противоположному плечу, а другой рукой взяться за локоть.
Нельзя дёргаться, при этом дышать нужно спокойно. Далее в процессе измерения манжета начинает раздуваться. Насколько показатели точные? От случая к случаю. Вот несколько примеров в сравнении с осциллометрическим тонометром:
- 123/76 (часы) — 120/73 (тонометр)
- 116/74 (часы) — 126/75 (тонометр)
- 125/79 (часы) — 129/80 (тонометр)
- 123/76 (часы) — 123/75 (тонометр)
Как мы видим, в моём случае показатели диастолическоего артериального давления (нижнего) всегда максимально близки по значениям. А вот систолическое (верхнее) нередко отличается, часы часто показывают на несколько позиций меньше. Порой показатели практически идентичны. Но глобально даже с такой, пусть и на практике небольшой разницей гаджет показался мне полезным. И вот почему.
Не всегда удаётся понять, действительно ли повысилось или понизилось давление в момент, когда ощутил плохое самочувствие. Часы же помогают мне убедиться, в каком примерно диапазоне может держаться давление и насколько оно может быть выше от моих привычных показателей. Таким образом часы как минимум становятся рекомендательным инструментом, чтобы понять, что делать дальше.
Однажды показательный кейс у меня произошёл в ресторане, когда я почувствовал себя не очень, но не понимал, что со мной. Измерив давление при помощи часов, я понял, что оно у меня заметно повысилось. Но показатель был не столь высокий, так что я не стал принимать лишний раз препарат, который не стоит часто употреблять. Без часов я бы его принял, потому что по ощущениям мне было крайне не очень.
К слову, Huawei Watch D2 предлагают и суточное мониторирование артериального давления (СМАД) в течение дня. В мире часов функция эксклюзивная: нигде такого, кроме как в специализированных устройствах, мне встретить не удалось. СМАД полезен для тех, у кого постоянные проблемы с давлением и у кого есть соответствующая рекомендация от врача.
Инструмент измеряет давление с интервалами в течение дня. Анализ данных помогает формировать диаграмму, графику динамики и отчёты, которые доступны в приложении. Предлагается проводить измерения в течение дня каждые 15-30 минут. Так, за день должно быть не менее 20 результатов. Для этого часы напоминают о необходимости провести мониторинг и дают 8 секунд на подготовку.
Главное — не измерять давление сразу после тренировок или активной ходьбы. За ночь нужно получить ещё 7 результатов, но периодичность тут уже как минимум 30 минут. На сон в данном случае это никак не влияет — в ночное время измерение происходит автоматически, так как человек обычно в спокойствии и с большей вероятностью рука близко к груди. Лично для меня этот процесс прошёл спокойно, часы ни разу меня не разбудили.
Автономность. Высокая — без преувеличений
Моими основными часами уже больше года являются флагманские Huawei Watch 4 Pro. О них я рассказывал в отдельном обзоре: по-прежнему считаю их очень стильным и продвинутым наручным аксессуаром. Однако заряд держат они не так хорошо, как новые Huawei Watch D2 — с постоянным мониторингом пульса и рядом других показателей, но без тренировок можно рассчитывать лишь на 4-5 дней.
С Huawei Watch D2 ситуация кардинально меняется, и это может стать одним из решающих факторов при выборе часов. Примерно до полутора недель без подзарядки при измерении давления, например, раз в день. И всё это с постоянным мониторингом пульса, уровнем кислорода в крови, анализом сна и показателя стресса!
Результат впечатляющий. Хотя если измерять давление раз по шесть в сутки, то можно получить те же 4-5 дней без подзарядки. А вот с функцией СМАД часы продержатся день-полтора. Именно поэтому производитель рекомендует включать её только в случае, если часы заряжены как минимум на 80%. Что касается подзарядки: она, к сожалению, небыстрая — на заряд с нуля до сотни уходит примерно полтора-два часа.
Выносим вердикт
Следует понимать, что Huawei Watch D2 ни в коем случае не стоит использовать для медицинской диагностики. Это всё ещё просто гаджет, который позволяет отслеживать примерное состояние здоровья. Главной его фишкой является портативность.
Именно благодаря удобству быстрого мониторинга показателей этот аксессуар может стать отличным спутником на каждый день. Ключевая функция в виде измерения артериального давления меня лично не разочаровала. Понятно, что максимально точные показатели постоянно получать не выйдет, но при правильном измерении можно хотя бы иметь понимание ситуации.
С другой стороны, Huawei Watch D2 сейчас продают всего за 35 000 рублей, и если даже убрать за скобки измерение давления, то разновидность остальных функций, полезных как для мониторинга здоровья, так и для спорта, оправдывает свою цену.
