Илон Маск рассказал сколько времени ему необходимо на сон

В последнем выпуске подкаста Джо Рогана глава Tesla и SpaceX Илон Маск сообщил, что раньше работал по 120 часов в неделю и мог иногда заснуть прямо в кабинете под своим рабочим столом. Но сейчас, продолжая много работать, он проводит во сне около 6 часов в сутки.

Предприниматель поделился, что ему не требуется спать больше, однако уменьшение продолжительности сна отрицательно влияет на его продуктивность. Илон Маск также рассказал, как строится его рабочий график:

Я много работаю. Обычно я остаюсь на работе до часу или двух часов ночи. Иногда бываю на работе в субботу и воскресенье.

Однако в прошлом миллиардер уделял работе ещё больше времени:

Были времена, когда на протяжении нескольких недель, я точно не считал, я спал несколько часов в сутки, а всё остальное время работал, и так продолжалось 7 дней в неделю.

Илон Маск позже признал такое расписание «нездоровым», и никому не посоветовал работать по 120 часов в неделю, иначе «можно немного сойти с ума». К похожим выводам для себя пришёл Джефф Безос, ещё в 2018 поделившийся, что любит по утрам немного побездельничать:

«По утрам я люблю бездельничать». Глава Amazon рассказал, как проходит его день

Выступая в экономическом клубе Вашингтона глава Amazon рассказал, что ему важен 8-часовой сон и время на безделье.

Код ДуроваМихаил Верник

Обоим миллиардерам вторит и Павел Дуров, советуя не пренебрегать временем для сна:

Павлу Дурову — 36! Семь советов основателя Telegram, как выглядеть моложе своих лет

В это сложно поверить, но основателю Telegram Павлу Дурову исполнилось 36 лет! Но как он умудряется выглядеть моложе своих лет?

Код ДуроваГор Хачатрян