Врач объяснила, как бороться с аллергенами дома при помощи технологий
Врач-аллерголог-иммунолог Евгения Жукалина объяснила, почему аллергены часто накапливаются именно в квартире и какие технологии помогают снизить контакт с ними.
По словам специалиста, аллергия не всегда связана с сезонным цветением. Значительная часть раздражителей окружает человека круглый год — в том числе внутри дома. Среди них клещи домашней пыли, плесень и аллергены животных, которые могут сохраняться в помещении месяцами и даже годами.
«Когда говорят об аллергии, обычно вспоминают берёзу, амброзию и июньское цветение. Но значительная часть аллергенов окружает нас круглый год. У многих пациентов одновременно есть и сезонная, и круглогодичная формы, а внутри дома мы сталкиваемся с клещами домашней пыли, плесенью и аллергенами животных, которые могут сохраняться в помещении месяцами и даже годами», — отметила Жукалина.
Клещи домашней пыли чаще всего обитают в постельном белье, матрасах и подушках, плесень может скрываться за шкафами, в уплотнителях холодильников и цветочных горшках, а аллергены домашних животных содержатся не только в шерсти, но и в слюне, перхоти и выделениях.
Эксперт подчеркнула, что аллергия может влиять не только на дыхание. Хроническая заложенность носа ухудшает сон, провоцирует ночные пробуждения и дневную сонливость. У детей это может отражаться на концентрации и обучении, а у взрослых — на продуктивности и способности принимать решения.
Один из способов снизить аллергенную нагрузку — уменьшить контакт с раздражителями внутри дома. Для этого, по словам врача, не нужно стремиться к стерильности: чрезмерное использование антисептиков и дезинфицирующих средств не требуется. Важнее регулярная уборка, вентиляция, фильтрация воздуха и контроль микроклимата.
Оптимальный уровень влажности в квартире, по словам специалиста, составляет около 50–55%. При этом влажности выше 60% лучше избегать: такие условия могут способствовать размножению клещей домашней пыли и появлению плесени.
В качестве примера техники, которая помогает поддерживать такие условия, приводятся кондиционер Samsung Bespoke AI WindFree и вертикальный пылесос Samsung Jet 85S.
У кондиционера есть режим осушения Comfort Drying, фильтр PM1.0 для задержания мелких частиц и безветренный режим WindFree, при котором охлаждённый воздух рассеивается через микроотверстия. Устройство также может учитывать погоду и привычки пользователя при выборе настроек.
Пылесос Samsung Jet 85S оснащён HEPA-фильтром, который задерживает частицы размером до 3 микрон и не позволяет части аллергенов возвращаться в воздух после уборки. В режиме Jet мощность всасывания достигает 250 Вт, а на минимальной мощности пылесос работает до часа. В комплекте предусмотрены насадки для труднодоступных мест и уборки шерсти животных.
По словам Жукалиной, современный подход к аллергии включает не только лечение симптомов, но и управление окружающей средой. Дом, отмечает врач, должен быть местом восстановления, а не постоянного контакта с аллергенами.