Минпросвещения установило нормы на использование гаджетов детьми

Минпросвещения РФ установило возрастные нормы на использование гаджетов, компьютеров и телевизора детьми, сообщает Интерфакс со ссылкой на письмо ведомства, разосланное в регионы.

Речь идёт о методических рекомендациях по регулированию использования цифровых технологий несовершеннолетними — с учётом возраста ребёнка, объёма нагрузки и рисков для здоровья. Главная задача документа — сформировать безопасный цифровой опыт, адаптированный к возрастным особенностям.

Детям до 2–3 лет гаджеты рекомендуется максимально исключить, заменив экранное время подвижными играми и общением с родителями. Дальше лимиты расписаны так:

• От 2 до 3 лет — не более 20 минут гаджетов в день;
• От 3 до 7 лет — не более часа;
• От 7 до 11 лет — не более полутора часов;
• От 11 до 16 лет — не более двух часов.

Отдельно прописана продолжительность непрерывной работы за компьютером. Школьникам 7–11 лет разрешается не более 30 минут за один раз с перерывами каждые 20 минут на гимнастику для глаз. В 12–14 лет норма увеличивается до 45 минут, а в 15–17 лет — до одного-двух часов в день суммарно, но с обязательными перерывами на коррекцию осанки.

Для просмотра телевизора лимиты мягче — по мнению офтальмологов, которых цитирует ведомство, экран телевизора находится дальше от глаз, а ребёнок смотрит его на диване, а не за столом.

• Дошкольникам (3–7 лет) — до 30 минут в день;
• Детям (8–10 лет) — около часа в день;
• Подросткам (11–14 лет) — полтора-два часа в день;
• Старшеклассникам (14–18 лет) — до трёх часов в день с перерывом каждый час.

Отдельная рекомендация касается игр: если ребёнку разрешили мобильные или компьютерные игры, предпочтение стоит отдавать обучающим и развивающим сюжетам с проверенной безопасностью, а просмотр контента — сопровождать обсуждением с взрослыми.

В министерстве также упомянули тренд на «бежевых мам» — родителей, минимизирующих яркие цвета в окружении ребёнка из опасений перегрузить его нервную систему. В письме отмечается, что такой подход противоречит развитию цветовосприятия, но одновременно предупреждают: гиперстимуляция яркими цветами тоже может стать компенсаторным механизмом и усиливать зависимость от гаджетов.

Тема ограничения детского экранного времени в России поднимается регулярно: в мае спикер Госдумы Вячеслав Володин заявил, что детский лагерь — хорошая альтернатива гаджетам для ребёнка.