Дуров раскрыл секрет своего успеха и крепкого здоровья

Влад Войтенко -

Глава Telegram Павел Дуров поделился секретами своего успеха и крепкого здоровья.

Он посоветовал держаться подальше от веществ, вызывающих привыкание, если есть желание полностью раскрыть свой потенциал и сохранить ясность ума.

Кроме того, Павел Дуров обратил внимание на то, что более 20 лет воздерживается от употребления алкоголя, табака, кофе, таблеток и запрещённых наркотиков — это способствовало его успеху и крепкому здоровью:

«Кратковременное удовольствие не стоит вашего будущего».

Глава Telegram напомнил о своём посте, который он опубликовал 7,5 лет назад. В нём он привёл 7 вещей, которые он никогда не употребляет:

  • Алкоголь;
  • Мясо (рыбу можно);
  • Любые таблетки и лекарства (если только не у стоматолога);
  • Никотин и другие наркотики, вызывающие привыкание;
  • Кофе, чёрный и зелёный чай, энергетики (вместо них я пью травяные чаи);
  • Фастфуд, сахар, газированные безалкогольные напитки;
  • Телевизор и его альтернативы.